孕妇是一群特殊的群体，有许多需要注意的地方，下面，健宁医药的工作人员就来跟大家说一说!

　　1、孕妈妈生病了不能乱服药

　　像感冒，拉肚子，喉咙痛等等症状是我们日常生活中的小病，一般我们都随便吃点药就不理会的，但是孕妇不同，许多药品是不能随意服用的，健宁医药小编建议就是直接上医院看***医生接受治疗，毕竟多多注意没有什么错。

　　2、需要保持正确的睡姿

　　妊娠早期，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

　　妊娠中期，此期应注意?；じ共?，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，健宁医药小编认为可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

　　妊娠晚期，此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

　　3、洗澡要注意

　　洗澡时间不宜过长：洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。因此，健宁医药小编认为一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。另外，孕妇洗澡也不能坐浴，且热水澡的水温也不宜过高。

　　孕妇除了注意这些外，更要注意孕妇营养品的补充才对!孕尔宁就是非常不错的孕妇营养品，如有需求，欢迎咨询：400-969-6563!

文章内容来源于健宁医药：http://www.xykljzx.com