健宁医药发现近来许多准妈妈因为害怕外感风寒，所以很少出门，更不用说能经常到外面晒太阳了。但其实有研究表明，孕妇是非常需要接受冬阳洗礼的人群。为什么这样说?

　　1、预防骨质疏松：健宁医药了解到，常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D。天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2和D3才能被人体吸收入血液中。

　　2、增强免疫力：健宁医药认为常晒冬阳还可以增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。因为阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。由于紫外线可增加钙的吸收，而钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外，还能增强气管、支气管的纤毛运动，促进呼吸分泌物如痰液的清除，有利于呼吸道炎症的消除。在增强机体免疫力方面，钙是血清调理素的刺激物，能加速人体抗体的合成，诱导并增强巨噬细胞对病原菌的吞噬作用，对入侵到机体内的病原微生物有杀灭作用。

　　不仅如此，健宁医药了解到，常晒冬阳有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。在孕期，由于受妊娠的影响以及对宝宝健康状况的担忧，孕妇容易出现情绪波动或情感障碍。冬季也是季节性情感障碍冬季抑郁症的高发期，这是因为冬天昼夜温差大引起内分泌失调，因而容易出现情绪与精神状态的紊乱，而防治冬季抑郁症的好办法就是在日照少的冬季多晒晒太阳。

　　当然，按阶段服用孕尔宁孕妇保养品对于增强妈妈抵抗力来说也是必不可少的呦!咨询热线：400-969-6563!

文章内容来源于孕尔宁：www.xykljzx.com/