第二十五周

　　一、成長進行時

　　寶寶越來越大了，孕媽媽現在會有些疲憊，需要保持鍛煉，做一些舒緩的運動即可。

　　胎寶成長

　　此時胎寶寶體重穩定增加，與上周相比又長了100多克，大約已有570克了，皮膚很薄而且有不少皺紋，身體比例較為勻稱。胎兒已經占據了子宮相當多的空間，開始做一些呼吸動作，盡管他的肺里并沒有空氣。胎兒舌頭上的味蕾正在形成，所以胎兒在這時候已經可以品嘗到食品的味道了。

　　孕媽變化

　　本周，從側面看你的肚子大得更明顯了，子宮底上升至臍上三橫指處。你可能感到精神狀態又回到了孕早期，疲勞、頭暈、頻繁地去衛生間。由于胎兒的增大，腹部越來越沉重，腰腿痛更加明顯。由于體內男性荷爾蒙的增加，你身上的體毛會更粗、更黑，感覺頭發增多了，濃密并且有光澤。

　　二、準媽媽須知

　　1、孕25—28周可以做個三維或四維B超，在排查畸形的同時，還可得到寶寶的*張照片。

　　2、很多孕媽媽都會做各種奇怪的胎夢，其實這是潛意識的表現，并不一定是預見未來。

　　3、這個時候胎寶寶大腦細胞迅速增殖分化，孕媽媽可多吃核桃、芝麻、花生等堅果類食物。

　　4、孕媽媽的肚子越來越大，可以考慮使用托腹帶進行支撐，但注意不要壓迫到胎寶寶。

　　三、孕期胎教

　　一幅美麗的圖片，足以讓人展開豐富的聯想。為了培養胎寶寶豐富的想像力、***性以及進取精神，*的教材莫過于幼兒畫冊。你可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界，編成故事講給胎寶寶聽，用你富于想像力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促使胎兒的心靈健康成長。

　　四、準爸爸學堂

　　孕媽媽身體越來越重，有點懶惰的傾向，準爸爸要做好監督和陪練的工作。早上起床后、吃過晚飯后，陪妻子到室外一邊散步、一邊聊天，既達到了鍛煉的目的，又不會感到辛苦。

　　第二十六周

　　一、成長進行時

　　時刻都能感到寶寶的“拳打腳踢”，這可是一種*幸福的體驗，沒有當過媽媽的人是無法體會的！

　　胎寶成長

　　現在胎寶寶的體重在800克左右，坐高約為22厘米。皮下脂肪開始出現，但并不多。胎寶寶還是瘦瘦的，全身覆蓋著一層細細的絨毛。此時胎寶寶開始有了呼吸動作，當然并不會真的吸入空氣，因為胎兒的肺部尚未發育完全。胎寶寶的聽力系統完全形成，他對聲音越來越敏感。

　　孕媽變化

　　本周準媽媽宮高大約在臍上6厘米，從恥骨聯合量起約為26厘米。隨著肚子越來越大，身體重心移到了腹部下方，準媽媽可能會出現腰酸腹痛、腿發麻、坐著累，由于水鈉潴留而使手腳和周身發脹等狀況。別太擔心，再堅持一段時間，等寶寶出生了，一切的孕期不適都將完全消失。

　　二、準媽媽須知

　　1、如果孕媽媽鍛煉后胎動出現異常，一定要及時停止，并進行胎心監護，確保胎兒的安全。

　　2、到了懷孕中晚期，*采用左側臥位的睡姿，但也不必過于教條，整夜保持一個姿勢。

　　3、孕期出現要背疼痛，可以進行按摩緩解，或者睡覺時使用孕婦側睡枕來支撐腹部和腰部。

　　4、如果準備請月嫂，要早點拜訪家政中心，也可以請周圍生過孩子的朋友*熟悉的月嫂。

　　三、孕期胎教

　　每天堅持有意識地跟寶寶講話，這種胎教是非常有效的。盡量模仿小孩子的聲音，引起胎寶寶的注意和興趣。寶寶出生后，再聽到媽媽的呼喚會感到熟悉和親切，有利于從心理上盡快適應，并可促進寶寶出生后語言的發展。

　　四、準爸爸學堂

　　擠公交車或者地鐵上班，會讓妻子非常疲勞，加上公車上空氣不好，很可能會感到身體不適。準爸爸*能在這段時間做好護花使者，每天開車接送妻子上下班，或者囑咐妻子打車，雖然多花一點錢，為了***健康，也是值得的！

　　第二十七周

　　一、成長進行時

　　時間過的真快，一轉眼寶寶都快7個月了，十月懷胎已經過去大半了！

　　胎寶成長

　　胎寶寶現在體重已有900克左右了，身長大約已達到38厘米，坐高大約為25厘米。很多胎寶寶此時已經長出了頭發，眼睛一會睜開，一會閉上，睡眠周期非常有規律。如果是男孩，他的***尚未降下來，如果是女孩則已經可以看到突起的小***。這時胎寶寶的氣管和肺部還未發育成熟，但是他的呼吸動作仍在繼續，當然是在水中呼吸而不是在空氣中。

　　孕媽變化

　　現在已經是孕中期末，你的子宮已經接近了肋緣，約在肚臍上7厘米處，宮高約27厘米。由于身體負荷繼續加重，乳房脹痛、后背和腿部的疼痛感會變得更強烈。寶寶的胎動會讓你覺得既神奇又有趣，有時腹部會像波浪一樣滾動起來，有時候小家伙的屁股一撅或者胳膊肘一動，你的腹部就會鼓起一個小包。

　　二、準媽媽須知

　　1、隨著孕周的增加，孕媽媽身體重心會不穩，所以走路一定要注意，特別是上下樓梯時。

　　2、孕媽媽每走一步，就要承受雙重的壓力，所以要多多按摩雙腳，緩解疲憊，避免水腫。

　　3、孕媽媽對分娩的恐懼感可能會日益加重，要注意情緒方面的調節，多多了解分娩知識。

　　三、孕期胎教

　　孕媽媽的一言一行、一舉一動都將對胎兒產生潛移默化的影響。做一個具有良好修養和生活情趣的女性，不妨讓腹中的胎兒“看一看”一些經典藝術作品，或者翻翻漂亮的攝影、藝術、室內設計類雜志，還可以用對話胎教輕輕告訴孩子你的觀察和心得。

　　四、準爸爸學堂

　　如果發現妻子沒有太多耐心，讓自己在胎教過程中發揮主導作用吧！首先，鼓勵妻子適時地進行胎教，同時激發她胎教的熱情。其次，丈夫要積極參與胎教，每天與妻子一道，用你的耐心、信心和持之以恒，帶動妻子把胎教進行到底。

　　第二十八周

　　一、成長進行時

　　孕28周了，從現在起你在生活中要格外的注意，應隨時關注胎寶寶的動態。

　　胎寶成長

　　這時胎寶寶的體重大約有1300多克，皮下脂肪初步形成，看上去比原來胖一些。手指甲已很清晰。到這一周，胎寶寶的睫毛也已經完全長出來了。為了配合大腦的發育，胎兒的頭部也在增大，還在努力地練習做一呼一吸的類似呼吸運動。

　　孕媽變化

　　這個時候你的子宮高度比肚臍高7.6—10.2厘米，宮高約29厘米。有時會覺得肚子一陣陣地發硬發緊，這是假宮縮，是這個階段的正常現象。當你仰臥時，可能會感覺到頭暈和心慌，如果換成側位睡眠，這種感覺就會得以緩解。心臟的負擔也在逐漸加重，血壓開始增高，靜脈曲張、痔瘡、便秘這些麻煩，接踵而至地煩擾著孕媽咪。

　　二、準媽媽須知

　　1、28周以后，孕媽媽每兩周檢查一次，36周以后每周檢查一次。另外要做好圍產期保健。

　　2、孕媽媽可以開始準備待產包了，包括媽媽分娩后的用品、寶寶出生后的用品等。

　　3、這段時間母體若受到外界過度刺激容易誘發早產，應盡量避免激烈運動以及壓迫腹部等。

　　三、孕期胎教

　　孕媽媽們可以朗誦一些自己喜愛的詩歌、散文，在朗讀的同時，可以放一些輕柔的背景音樂，用你富有感情的語言，將飽滿的情緒傳遞給胎寶寶，這種樂觀向上的氛圍會讓你的孕育生活更加精彩。

　　四、準爸爸學堂

　　孕媽媽在妊娠中后期會再次性欲降低，這是一種保護自己、保護胎兒的心理狀態。此時，為了***健康，要*禁止性交，可以代替以親吻和擁抱等方式傳達愛意，增加交流，增進感情。